fbpx

Umenie zmýva z duší prach každodennosti

0
Peter Kuraj považuje sochárstvo za svoju životnú výzvu - s nadšením dáva starým a nepotrebným veciam druhý život. Cieľom jeho tvorby je poukázať na zraniteľnosť krehkého prírodného ekosystému, preto...
syndróm vyhorenia

Syndróm vyhorenia v práci

0
„Vyhorenie“ definujeme ako výsledok neustáleho alebo opakovaného emočného tlaku spojeného s intenzívnou účasťou s ľuďmi po dlhé obdobie. Takáto intenzívna účasť je obvyklá najmä v zdravotníckych a školských profesiách a v sociálnych službách, kde je...
štíhla

Šesť tipov, ako ostať štíhly a fit po celý rok

0
V zime a začiatkom jari pohyb obmedzujeme. Veď komu by sa chcelo vybehnúť z vykúreného bytu do mrazivého a sychravého dňa. Navyše, na šmyklavých a mokrých chodníkoch by sme mohli dôjsť k úrazu. Sú však...
vyhnite sa stresu

Von z ťaživých myšlienok!

0
Takmer všetci prežívame ťažšie obdobie. Zvýšená miera neistoty a obáv z budúcnosti nás dostávajú pod vládu stresu. Tetno stav, nie je prospešný pre to, čo by sme si mali...

Poznáte zázračnú handričku? 5 vychytávok, ktoré vám z upratovania spravia relax

0
Upratať celú domácnosť nie je jednoduchá úloha, ani keď máte upratovanie celkom radi. Preto sme pre vás našli päť skvelých pomocníkov, s ktorými to budete mať hotové raz – dva...

Vzťah staršej ženy a mladšieho muža – výskum mu dáva zelenú.

0
Ženy nad 35 až 40 rokov, ktoré cielene vyhľadávajú vzťahy s mladšími mužmi, sa označujú ako pumy (anglicky cougar). Ide väčšinou o sebavedomé a zabezpečené ženy. Téme žien – púm sa venoval aj...

Chcete sa dožiť sto rokov?

1
Najviac sto a viacročných ľudí žije na Kaukaze a Balkáne. Ruský vedec I. Mečnikov, zaoberajúci sa starnutím, chcel zistiť, prečo je to tak, a vybral sa za nimi. Vedel, že to nemôže byť iba čerstvým a sviežim vzduchom, či už vo vysokohorskom alebo prímorskom prostredí. Dôvod sa mu podarilo rýchlo odhaliť. Bol v strave, ktorá obsahovala predovšetkým jedlá bohaté na jogurty a skvasené mlieko. Tamojší obyvatelia ich konzumovali vo veľkom množstve, veď žili najmä z toho, čo získali z domácich zvierat.

7 TOP SLOVENSKÝCH REGIÓNOV NA ZIMU!

0
Zima je v plnom prúde a slovenské regióny ponúkajú množstvo atrakcií, ktoré potešia milovníkov zimných športov, zábavných atrakcií, zaujímavých podujatí v mestách aj relaxu vo wellnesových zariadeniach. Pozrime sa...

Súťaž o Môj diár Tchibo 2024

0
Aby ste ani v tomto roku nezmeškali nič dôležité, Tchibo diár vám ponúka prehľad týždňov mesačné prehľady a orientačný kalendár na rok 2024 a 2025. Nájdete v ňom opäť...

Máte aj vy svoju prioritu?

0
Kto by nechcel byt šťastný, zdravý a úspešný? Dosiahnuť všetko sa zvyčajne podarí len s vynaložením obrovského úsilia. Preto sa odporúča zostaviť si poradie dôležitosti svojich životných cielov a nenechať ich na...