fbpx
imunita, imunitný systém

AKO NA POSILNENIE IMUNITY?

0
Imunita je schopnosť živého organizmu „úspešne“ reagovať voči pôvodcom ochorení. Dôležitú čast imunitného systému tvorí lymfatická sústava, ktorá nás vďaka lymfocitom chráni pred cudzorodými mikroorganizmami. Súčasťou lymfatickej sústavy sú...
dobrá nálada

Dobrá nálada po celý deň

0
Výdatné raňajky sú základom dňa. Sú ideálnym sprostredkovateľom dobrej nálady a celodennej výkonnosti. Ak chcete byť plní energie a vitality, nevynechajte raňajky, ktoré si navyše môžete pripraviť jednoducho a rýchlo z kvalitných potravín.  Ráno...

Výber kávy určuje charakter našej osobnosti

0
Náš obľúbený nápoj, bez ktorého si mnohí nedokážeme predstaviť začiatok dňa, na nás prezradí, akú máme povahu. Akú kávu uprednostňujete vy? Cappuccino Symbolizuje pevne ukotvenú osobnosť, ktorú len tak ľahko nevykoľaja...
žena s čokoládou

ČOKOLÁDA A ČO O NEJ MOŽNO NEVIETE..

0
Čokoláda patrí k najžiadanejším potravinám na svete a ročný obrat z jej predaja predstavuje miliardové hodnoty. Ale postupne. Tak, ako mnoho iných potravín či vecí, aj čokoláda má svoju...

ČOKOLÁDE JE ŤAŽKÉ ODOLAŤ

0
Traja zo štyroch ľudí na svete milujú čokoládu. Bol to asi najlepší objav na svete a výrobcovia vymýšlajú stále nové a nové chute, aby sa ľahodne rozplývali v ústach a my ich znovu a znovu pociťovali. Čokoláda pohľadí žalúdok, poteší, dodá energiu, krásu i dobrú náladu.
jarna unava

Jarná únava? Dá sa z nej dostať!

0
Jeden nemecký pacient zažaloval dr. Mannheima za to, že mu nechcel vypísať práceneschopnosť z dôvodu jarnej únavy. Spor sa dostal na berlínsky súd a komisia znalcov z mnohých medicínskych odborov napokon preukázala,...

Pes vie liečiť ľudské telo i dušu

3
Pes je najlepší priateľ človeka a nie je to iba fráza. Prekvapujúca je informácia, že majitelia psov sa dožívajú vyššieho veku, než tí, ktorí psa nemajú. Je za tým dlhý zoznam chorôb, ktoré ľudia, vďaka psom, prekonali. Napríklad aj zle prežívané emócie, ktoré zvyšujú tlak a spôsobujú kardiovaskulárne ochorenia. Mať doma psíka je dobré rozhodnutie. Prinesie radosť i úžitok.

V zdravom tele zdravý duch

Ludský imunitný systém ohrozujú mnohé faktory, medzi ktoré patrí aj prílišné vyčerpanie, psychické napätie a stres. Ľudia s oslabenou imunitou sú unavení a náchylnejší na rôzne choroby vírusového a bakteriálneho pôvodu – nachladnutie,...
nedostatok spánku

Ako mať dobrý spánok a ešte lepšie zdravie

0
Dnešná uponáhľaná doba s dôrazom na podávanie vysokých výkonov príliš nežičí dlhému vyspávaniu. Odborníci však pred týmto trendom varujú a označujú ho za vyslovene nebezpečný, lebo práve spánková deprivácia je jednou...
syndróm vyhorenia

Syndróm vyhorenia v práci

0
„Vyhorenie“ definujeme ako výsledok neustáleho alebo opakovaného emočného tlaku spojeného s intenzívnou účasťou s ľuďmi po dlhé obdobie. Takáto intenzívna účasť je obvyklá najmä v zdravotníckych a školských profesiách a v sociálnych službách, kde je...
- Advertisement -