fbpx

Cvičenie vonku v lete: Poznáte signály, ktoré vám hovoria „Už dosť!“?

0
Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si...

Body prvej pomoci

0
Masáž je terapia, pomocou ktorej dochádza medzi dvoma osobami cez telesný kontakt k niečomu osobnému a výnimočnému. Je to proces, pri ktorom masírované telo vďaka jemným ľudským dotykom prijíma signály tepla...

Počítať kalórie pri chudnutí a stukovatenej pečeni nestačí. Dôležitejšie je,  aký pomer živín dané kalórie obsahujú.

0
Pri stukovatenej pečeni okrem troch hlavných jedál treba dbať i na biologicky hodnotné bielkoviny obsahujúce fosfolipidy ako sója a produkty z nej. Uplynulé dva roky sa odrazili na životnom štýle ľudí a niektorí...

Život alergika na jar je náročný. Pomôže vám inhalácia

0
S obľúbeným ročným obdobím, kedy sa prebúdza príroda, pribúda aj stále viac alergénov. V súčasnosti trpí alergiami podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva okolo 40 % ľudí, pričom väčšina z nich sú polinotici....

9 byliniek pre telo i dušu

0
Mať stále dost energie, cítiť sa dobre a ešte pri tom dobre vyzerať. Začnite tým, že svoje telo riadne naštartujete. Zapamätajte si týchto deväť bylín, ktoré sa podielajú na šetrnej...

Naše nohy si zaslúžia starostlivosť

0
Pokým sme mladí, zaujíma nás len estetická stránka nôh. Pekne upravené nechty, ktoré najskôr klieštikmi správne zastrihneme, potom krúživými pohybmi vyhladíme jemným peelingom, opláchneme a nanesieme lak. Najskôr základný, potom...

Prírodnou medicínou na prevenciu i vysoký tlak

0
Mnoho ľudí hodnoty svojho tlaku nepozná, aj keby ho mali vysoký. Ten, kto ho skutočne má, necíti to, ale vystavuje sa riziku ochorení srdcovo-cievneho systému, vzniku krvných zrazenín, ochorení...
síra, MSM

PRÍRODNÁ SÍRA PRE ZDRAVIE

0
Že naše telo potrebuje pre svoje správne fungovanie rôzne minerály, je dávno známe. Vedeli ste však, že jednou z týchto nenahraditeľných látok je aj síra? Keď sa povie síra, väčšina...

Prečo je dobré jesť orechy

0
Ľudia, ktorí bojujú s nadbytočnými kilogramami, sa orechom vyhýbajú veľkým oblúkom. Dopúšťajú sa tak veľkej chyby a ochudobňujú sa o dôležité živiny, ktoré orechy v sebe ukrývajú. Táto pochutina  je plná zdraviu prospešných tukov,...

Unikátne minerálne vody

0
Minerálne a stolové vody sú nielen chutné, ale aj ozdravujúce. Na ľudský organizmus pôsobia aj liečebne vďaka svojmu unikátnemu chemickému zloženiu a fyzikálnym vlastnostiam. Na Slovensku sa nachádza približne tisíc päťsto prameňov...