Príďte si po nové zimné zážitky do srdca Slovenska
Perinbaba sa nám postupne prebúdza zo zimného spánku a začína snehom cukrovať vrcholky kopcov regiónu Stredné Slovensko. Prinášame vám 3 + 1 tip na jedinečné (nie len) zimné zážitky v...
V dobrej kondícii
Chladné jesenné počasie predstavuje pre ľudský organizmus záťaž. Imunitný systém reaguje búrlivejšie na infekcie, s ktorými sa stretáva častejšie. Dobré je, ak sa rozhodnete podporiť obranyschopnosť svojho organizmu včas.
Imunita človeka...
Detská imunita a jej podpora nielen na jeseň
Detská imunita a detské telíčko je veľmi krehké a ľahko zraniteľné. Preto aj prístup k nim je potrebný krehký, jemný a láskavý.
Každá mamička či otecko si prajú, nech sú ich deti zdravé, šťastné...
Zavolať niekomu „len tak“ je nesmierne dôležité
V dobe, keď je medzi nami viac mobilných telefónov ako obyvateľov, prežívajú tisíce Slovákov pocity osamelosti. Intenzita týchto negatívnych pocitov dosahuje mieru, ktorá si čoraz častejšie vyžaduje pomoc odborníkov.
Na...
Biologické a orgánové hodiny
V našom organizme sú zakódované biologické rytmy, ktoré sa každý den opakujú... Tieto naše biologické hodiny ovplyvnujú aktivitu jednotlivých orgánov v priebehu celého dna. Experti dokonca tvrdia, že všetky bunky v našom...
Cvičenie vonku v lete: Poznáte signály, ktoré vám hovoria „Už dosť!“?
Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si...
Body prvej pomoci
Masáž je terapia, pomocou ktorej dochádza medzi dvoma osobami cez telesný kontakt k niečomu osobnému a výnimočnému. Je to proces, pri ktorom masírované telo vďaka jemným ľudským dotykom prijíma signály tepla...
Počítať kalórie pri chudnutí a stukovatenej pečeni nestačí. Dôležitejšie je, aký pomer živín dané kalórie obsahujú.
Pri stukovatenej pečeni okrem troch hlavných jedál treba dbať i na biologicky hodnotné bielkoviny obsahujúce fosfolipidy ako sója a produkty z nej.
Uplynulé dva roky sa odrazili na životnom štýle ľudí a niektorí...
Život alergika na jar je náročný. Pomôže vám inhalácia
S obľúbeným ročným obdobím, kedy sa prebúdza príroda, pribúda aj stále viac alergénov. V súčasnosti trpí alergiami podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva okolo 40 % ľudí, pričom väčšina z nich sú polinotici....
9 byliniek pre telo i dušu
Mať stále dost energie, cítiť sa dobre a ešte pri tom dobre vyzerať. Začnite tým, že svoje telo riadne naštartujete. Zapamätajte si týchto deväť bylín, ktoré sa podielajú na šetrnej...
- Advertisement -
