Plánujete jarný detox? Riskujete stratu svalovej hmoty či libida.
Popularita detoxikačných diét, nazývaných aj ako "jarné upratovanie v tele", sa zvyšuje. Ženy im často prepadajú bez toho, aby si boli vedomé ich rizík. Očistné diéty totiž môžu znížiť...
Príďte si po nové zimné zážitky do srdca Slovenska
Perinbaba sa nám postupne prebúdza zo zimného spánku a začína snehom cukrovať vrcholky kopcov regiónu Stredné Slovensko. Prinášame vám 3 + 1 tip na jedinečné (nie len) zimné zážitky v...
V dobrej kondícii
Chladné jesenné počasie predstavuje pre ľudský organizmus záťaž. Imunitný systém reaguje búrlivejšie na infekcie, s ktorými sa stretáva častejšie. Dobré je, ak sa rozhodnete podporiť obranyschopnosť svojho organizmu včas.
Imunita človeka...
Detská imunita a jej podpora nielen na jeseň
Detská imunita a detské telíčko je veľmi krehké a ľahko zraniteľné. Preto aj prístup k nim je potrebný krehký, jemný a láskavý.
Každá mamička či otecko si prajú, nech sú ich deti zdravé, šťastné...
Zavolať niekomu „len tak“ je nesmierne dôležité
V dobe, keď je medzi nami viac mobilných telefónov ako obyvateľov, prežívajú tisíce Slovákov pocity osamelosti. Intenzita týchto negatívnych pocitov dosahuje mieru, ktorá si čoraz častejšie vyžaduje pomoc odborníkov.
Na...
Biologické a orgánové hodiny
V našom organizme sú zakódované biologické rytmy, ktoré sa každý den opakujú... Tieto naše biologické hodiny ovplyvnujú aktivitu jednotlivých orgánov v priebehu celého dna. Experti dokonca tvrdia, že všetky bunky v našom...
Cvičenie vonku v lete: Poznáte signály, ktoré vám hovoria „Už dosť!“?
Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si...
Body prvej pomoci
Masáž je terapia, pomocou ktorej dochádza medzi dvoma osobami cez telesný kontakt k niečomu osobnému a výnimočnému. Je to proces, pri ktorom masírované telo vďaka jemným ľudským dotykom prijíma signály tepla...
Počítať kalórie pri chudnutí a stukovatenej pečeni nestačí. Dôležitejšie je, aký pomer živín dané kalórie obsahujú.
Pri stukovatenej pečeni okrem troch hlavných jedál treba dbať i na biologicky hodnotné bielkoviny obsahujúce fosfolipidy ako sója a produkty z nej.
Uplynulé dva roky sa odrazili na životnom štýle ľudí a niektorí...
Život alergika na jar je náročný. Pomôže vám inhalácia
S obľúbeným ročným obdobím, kedy sa prebúdza príroda, pribúda aj stále viac alergénov. V súčasnosti trpí alergiami podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva okolo 40 % ľudí, pričom väčšina z nich sú polinotici....
- Advertisement -
