Chrbát bez bolesti
Udržiavať chrbticu v správnej polohe a zaistovať jej pohyb je úloha vyžadujúca dokonalú súhru zúčastnených svalov. K narušeniu súhry dochádza najmä vtedy, ak svaly dlhodobo preťažujeme sedavým štýlom života. Všeličo sa pritom...
Športové outfity, ktoré vám rozprúdia krv a dajú chuť na cvičenie
So stúpajúcimi teplotami sa konečne zbavujeme aj zimných vrstiev oblečenia. No zároveň sa ukazujú všetky prehrešky, ktorých sme sa v uplynulých mesiacoch voči svojej postave dopustili. Počasie praje už aj...
Zavolať niekomu „len tak“ je nesmierne dôležité
V dobe, keď je medzi nami viac mobilných telefónov ako obyvateľov, prežívajú tisíce Slovákov pocity osamelosti. Intenzita týchto negatívnych pocitov dosahuje mieru, ktorá si čoraz častejšie vyžaduje pomoc odborníkov.
Na...
Pobyty so Štátnou účelovou dotáciou pre dôchodcov SR
Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny Slovenskej republiky, na podporu rekondičných aktivít fyzickej osoby, ktorá je poberateľom starobného dôchodku, predčasného dôchodku a nevykonáva činnosť, ktorá zakladá nárok na príjem zo závislej...
Výživové doplnky – dobrá investícia do imunity, alebo vyhodené peniaze?
“Investujte do posilnenia svojej imunity!, “Užívajte vitamín D a chráňte svoju rodinu.”Takýchto rád dostávame v poslednej dobe od lekárov, imunológov a mnohých ďalších odborníkov veľmi veľa. A majú pravdu....
Cvičenie vonku v lete: Poznáte signály, ktoré vám hovoria „Už dosť!“?
Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si...
V dobrej kondícii
Chladné jesenné počasie predstavuje pre ľudský organizmus záťaž. Imunitný systém reaguje búrlivejšie na infekcie, s ktorými sa stretáva častejšie. Dobré je, ak sa rozhodnete podporiť obranyschopnosť svojho organizmu včas.
Imunita človeka...
Osviežujúci kúpeľ v dokonalej vani
Vaňa, ako solitér miestnosti, osloví z praktického aj estetického hľadiska. Ak disponuje nadčasovým dizajnom, je veľkolepým reprezentantom každej kúpeľne. Osviežujúci kúpeľ, v dokonalej vani, dopraje očistu aj príjemný relax....
Prečo je dobré jesť orechy
Ľudia, ktorí bojujú s nadbytočnými kilogramami, sa orechom vyhýbajú veľkým oblúkom. Dopúšťajú sa tak veľkej chyby a ochudobňujú sa o dôležité živiny, ktoré orechy v sebe ukrývajú. Táto pochutina je plná zdraviu prospešných tukov,...
Ako zvládnuť každodenné výzvy s energiou a odolnosťou? Prebuďte v sebe leviu silu!
Napätie v práci, rýchle tempo života, tlak na výkon a dokonalosť. Každý deň nás život skúša – a niekedy sa cítime, akoby sme bežali maratón bez prestávky. V tomto...
- Advertisement -
