ŽIVOTNÝ ŠTÝL

O rýchlom životnom tempe súčasnosti a z toho vyplývajúceho stresu sa hovorí a píše veľa. Dôležité je však dokázať nadmerne škodlivý stres rozpoznať v pravý čas a zastaviť ho, aby nenapáchal na fyzickom a duševnom zdraví...

Mesiac jún je obdobím plným detskej radosti z konca školského roka a osláv Medzinárodného dňa detí. Obidve udalosti sú príležitosťou, ktorá deťom vyčarí úsmev na tvári, avšak prečo našim najmenším nespraviť...

Legendárnej značke obľúbeného slovenského sektu Hubert udelili túto prestížnu cenu už po deviatykrát. Rozhodli o nej priamo slovenskí spotrebitelia spolu s komisiou odborníkov Brand Council.  Na tejto cene je najzaujímavejšie a najdôležitejšie...

Ak sa svedomito staráme o svoje pocity a emócie, môže dôjsť i k liečeniu hlbšie potlačených citov. V základných bodoch sa zoznámime s jednoduchou technikou, ako liečiť svoje emócie a opäť byť celistvou osobnostou, ktorá má...

Dlhé cesty autom môžu byť výzvou. Niektorých ľudí zvykne trápiť nevoľnosť, iných dlhé a únavné sedenie. Pre našich štvornohých miláčikov je cestovanie autom často dokonca oveľa stresujúcejšie. Pustiť svojho domáceho...

Zima je predo dvermi a milovníkom snehu a všetkých kĺzavých športov prichádza čas radovánok. Slovenské regióny už pripravujú strediská, zjazdovky, vleky, bežkárske trasy, aby vedeli poskytnúť návštevníkom nezabudnuteľné zážitky....

Popularita detoxikačných diét, nazývaných aj ako "jarné upratovanie v tele", sa zvyšuje. Ženy im často prepadajú bez toho, aby si boli vedomé ich rizík. Očistné diéty totiž môžu znížiť...

Pod pojmom zdravý životný štýl sa skrýva množstvo faktorov. Od výživy a pohybu, cez vyhýbanie sa škodlivým látkam, až po spánok a životný optimizmus. Odborníci tvrdia, že človek svoje zdravie ovplyvňujete...

Kedy ste boli naposledy kempovať? A boli ste vôbec niekedy? Počasie už výletom do prírody praje, s dobrou výbavou a pohodlným outdoorovým oblečením v nej môžete príjemne stráviť celý deň či víkend. Vymeňte...

„Vyhorenie“ definujeme ako výsledok neustáleho alebo opakovaného emočného tlaku spojeného s intenzívnou účasťou s ľuďmi po dlhé obdobie. Takáto intenzívna účasť je obvyklá najmä v zdravotníckych a školských profesiách a v sociálnych službách, kde je...