POZNÁME DOBRE SVOJE TELO A DUŠU?
Na naše zdravie vplýva mnoho faktorov, ktoré sú podmienené nielen našou telesnou, ale i duševnou stránkou. Vzťah medzi telom a dušou už stáročia skúma psychosomatická medicína. Názov pochádza zo starogréčtiny, kde „psyché“ znamená duša a „soma“ telo.
Zavolať niekomu „len tak“ je nesmierne dôležité
V dobe, keď je medzi nami viac mobilných telefónov ako obyvateľov, prežívajú tisíce Slovákov pocity osamelosti. Intenzita týchto negatívnych pocitov dosahuje mieru, ktorá si čoraz častejšie vyžaduje pomoc odborníkov.
Na...
Chrbát bez bolesti
Udržiavať chrbticu v správnej polohe a zaistovať jej pohyb je úloha vyžadujúca dokonalú súhru zúčastnených svalov. K narušeniu súhry dochádza najmä vtedy, ak svaly dlhodobo preťažujeme sedavým štýlom života. Všeličo sa pritom...
Naše nohy si zaslúžia starostlivosť
Pokým sme mladí, zaujíma nás len estetická stránka nôh. Pekne upravené nechty, ktoré najskôr klieštikmi správne zastrihneme, potom krúživými pohybmi vyhladíme jemným peelingom, opláchneme a nanesieme lak. Najskôr základný, potom...
Ako prirodzene podporiť imunitný systém
Imunitný systém ohrozujú mnohé faktory, medzi ktoré patrí aj prílišné vyčerpanie, psychické napätie a stres. Ľudia s oslabenou imunitou sú často unavení a náchylnejší na rôzne choroby vírusového a...
Sila v liste lopúcha
V našej prírode patrí lopúch väčší (Arctium lappa L.) medzi najmohutnejšie rastliny, dorastá do výšky až 180 centimetrov. Má vretenovitý dužinatý koreň, na povrchu hnedý, vnútri biely. V prvom roku z neho vyrastá prízemná ružica veľkých stopkatých listov, v druhom roku je to už meter vysoká, rozkonárená, ryhovaná a chlpatá stonka so striedavými vajcovitými alebo mierne srdcovitými listami, na rube plstnatými. Ružovofialové rúrkovité kvety sú charakteristické zakončením v podobe háčikov, ktorými sa zachytávajú na odev alebo srsť zvierat.
Aby nádcha rýchlo prešla
Jedno z najčastejších ochorení horných dýchacích ciest je nádcha. Toto akútne vírusové ochorenie, nie je vážne, hoci, ani to by sa nemalo podceňovať. Ide o zápal sliznice nosovej dutiny, ktorý vedie...
Životné premeny
Klimaktérium je obdobie, kedy fyziologicky dochádza k poklesu funkcie vaječníkov a následne k zmenám v celom organizme ženy, čo sa prejavuje fyzickými aj psychickými zmenami. Aj toto životné obdobie je však väčšinou možné...
Detské infekcie nemajú letnú pauzu
Ani vy neviete počas horúčav dostať deti z vody? Najlepšie je v bazéne, ale následné schladenie zmrzlinou či pobyt vo vychladenom priestore môže raz dva spôsobiť zdravotné problémy. Ochorenia dýchacích orgánov...
Pobyty so Štátnou účelovou dotáciou pre dôchodcov SR
Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny Slovenskej republiky, na podporu rekondičných aktivít fyzickej osoby, ktorá je poberateľom starobného dôchodku, predčasného dôchodku a nevykonáva činnosť, ktorá zakladá nárok na príjem zo závislej...