ŽIVOTNÝ ŠTÝL

O rýchlom životnom tempe súčasnosti a z toho vyplývajúceho stresu sa hovorí a píše veľa. Dôležité je však dokázať nadmerne škodlivý stres rozpoznať v pravý čas a zastaviť ho, aby nenapáchal na fyzickom a duševnom zdraví...

Imunita je schopnosť živého organizmu „úspešne“ reagovať voči pôvodcom ochorení. Dôležitú čast imunitného systému tvorí lymfatická sústava, ktorá nás vďaka lymfocitom chráni pred cudzorodými mikroorganizmami. Súčasťou lymfatickej sústavy sú...

Výdatné raňajky sú základom dňa. Sú ideálnym sprostredkovateľom dobrej nálady a celodennej výkonnosti. Ak chcete byť plní energie a vitality, nevynechajte raňajky, ktoré si navyše môžete pripraviť jednoducho a rýchlo z kvalitných potravín.  Ráno...

Náš obľúbený nápoj, bez ktorého si mnohí nedokážeme predstaviť začiatok dňa, na nás prezradí, akú máme povahu. Akú kávu uprednostňujete vy? Cappuccino Symbolizuje pevne ukotvenú osobnosť, ktorú len tak ľahko nevykoľaja...

Čokoláda patrí k najžiadanejším potravinám na svete a ročný obrat z jej predaja predstavuje miliardové hodnoty. Ale postupne. Tak, ako mnoho iných potravín či vecí, aj čokoláda má svoju...

Traja zo štyroch ľudí na svete milujú čokoládu. Bol to asi najlepší objav na svete a výrobcovia vymýšlajú stále nové a nové chute, aby sa ľahodne rozplývali v ústach a my ich znovu a znovu pociťovali. Čokoláda pohľadí žalúdok, poteší, dodá energiu, krásu i dobrú náladu.

Jeden nemecký pacient zažaloval dr. Mannheima za to, že mu nechcel vypísať práceneschopnosť z dôvodu jarnej únavy. Spor sa dostal na berlínsky súd a komisia znalcov z mnohých medicínskych odborov napokon preukázala,...

Pes je najlepší priateľ človeka a nie je to iba fráza. Prekvapujúca je informácia, že majitelia psov sa dožívajú vyššieho veku, než tí, ktorí psa nemajú. Je za tým dlhý zoznam chorôb, ktoré ľudia, vďaka psom, prekonali. Napríklad aj zle prežívané emócie, ktoré zvyšujú tlak a spôsobujú kardiovaskulárne ochorenia. Mať doma psíka je dobré rozhodnutie. Prinesie radosť i úžitok.

Dnešná uponáhľaná doba s dôrazom na podávanie vysokých výkonov príliš nežičí dlhému vyspávaniu. Odborníci však pred týmto trendom varujú a označujú ho za vyslovene nebezpečný, lebo práve spánková deprivácia je jednou...

Posledný rok všetkým dokázal, že fungovanie v online svete je v dnešnej dobe už viac než nevyhnutné. Či už podnikáte lokálne, alebo na globálnom trhu, tak je nesmierne dôležité, či máte...