fbpx
Zdravý spánok

Kvalitný spánok = kvalitný život

0
Viete, že človek prespí až tretinu svojho života? Aj keď sa to zdá veľa, dobrý spánok je základom pre tie ďalšie dve tretiny. Ak to totiž nie je tak,...

Pohybom ku zdraviu

0
Pohyb pôsobí na vývoj a vývoj pôsobí na pohyb. Pravidelná a správne vykonávaná pohybová aktivita spojená s racionálnou výživou a vhodným životným režimom pozitívne ovplyvnuje hmotnost organizmu, metabolizmus, transportný a pohybový systém, psychický stav, fyzickú zdatnost a výkonnost človeka.
Neoglucan

Za špičkovým produktom na podporu imunity stoja talentovaní Slováci

0
Koronavírus nás naučil, že zdravie nie je samozrejmosť, a že by sme sa mali oňho aktívne zaujímať. Lekárne sú však preplnené výživovými doplnkami a výber je často náročný. Ak však siahnete po...
chrbtica

Chrbát bez bolesti

0
Udržiavať chrbticu v správnej polohe a zaistovať jej pohyb je úloha vyžadujúca dokonalú súhru zúčastnených svalov. K narušeniu súhry dochádza najmä vtedy, ak svaly dlhodobo preťažujeme sedavým štýlom života. Všeličo sa pritom...
rodinka

DETI SÚ ZRKADLOM RODIČOV

0
Zvyk je železná košeľa, hovorí stará ľudová múdrosť. To, aké zvyky a návyky vytvoríme u detí, v najväčšej miere ovplyvnia rodiča svojím správaním sa. Aj psychológovia potvrdzujú, že deti sú zrkadlom svojich...
nadcha

Aby nádcha rýchlo prešla

0
Jedno z najčastejších ochorení horných dýchacích ciest je nádcha. Toto akútne vírusové ochorenie, nie je vážne, hoci, ani to by sa nemalo podceňovať. Ide o zápal sliznice nosovej dutiny, ktorý vedie...
Zápal močových ciest

DAJTE SI V ZIME POZOR NA MOČOVÉ CESTY

0
Hoci sa zvyknú spájať s nedostatočným oblečením, skôr než prechladnutie orgánov sa na zápale podiela celkové zníženie obranyschopnosti tela. Zápal močových ciest je vyvolaný baktériou, ale chlad a vlhkosť im rozhodne...
imunita

FIT PO CELÝ ROK

0
Pod pojmom zdravý životný štýl sa skrýva množstvo faktorov. Od výživy a pohybu, cez vyhýbanie sa škodlivým látkam, posilňovanie imunity až po spánok a životný optimizmus. Odborníci tvrdia, že človek svoje...

Ako sa stravovať superzdravo a aktivovať imunitu na max v boji s virózami?

0
ReJUVOnalizujte sa! Nastal čas viróz, chrípky, surfujeme na druhej vlne. Každý si praje poctivo sa pripraviť na ľúty boj s virózami vytunovaním imunity. Lekári nám odporúčajú jesť veľa ovocia, zeleniny, stravovať...

Ako dlho užívať kolagén aby ste videli výsledky?

0
Kvalitný kolagén vo forme výživového doplnku účinne nahrádza ľudskému telu jeho prirodzený kolagén, ktorého produkcia už po 25. roku života začína klesať.  Vďaka hydrolyzovanému kolagénu si môžeme po celý život...